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26 Jun Los retos de los Nutriólogos
Airam García 0 52
Me atrevo a afirmar que todos los que estudiamos nutrición, lo decidimos con un propósito: AYUDAR A LAS PERSONAS. Pero a veces el estrés de la escuela, los trabajos, las tareas y la falta de clases que nos hablen sobre cómo tratar a los pacientes, nos hace olvidar nuestro verdadero propósito… Y entonces salimos a la vida real y no sabemos ni cómo c..
26 Jun Nutrición en el adulto mayor
Airam García 0 20
Hoy vamos a abordar un tema cotidiano y muy importante para el desempeño del Nutriólogo: la nutrición en el adulto mayor.Según la OMS, se consideran adultos mayores aquellos pacientes mayores de 60 años. Durante el envejecimiento vamos a encontrar diversos factores biológicos, psicológicos y sociales que afectan la alimentación y nutrición: la dism..
26 Jun Lactancia (parte 1)
Airam García 0 16
“La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables.” OMS En esta ocasión vamos a dar un pequeño repaso sobre la lactancia materna exclusiva y sus beneficios, para esta primera parte, vamos a describir la fisiología de la lactancia. Durante el embarazo, la ..
26 Jun Lactancia (parte 3)
Airam García 0 19
Anteriormente hemos recordado algunos puntos importantes sobre la lactancia materna, en esta ocasión conoceremos los beneficios que aporta la lactancia a la madre: La lactancia materna exclusiva funciona como un método natural (aunque no totalmente seguro) de control de la natalidad (98% de protección durante los primeros seis meses de vida). Reduc..
26 Jun Historia de la Nutrición en México
Tadeo Vázquez 0 16
La Nutrición, en el ámbito de la ciencia, tiene poco tiempo que se empezó a darle la importancia como materia, ya que fue hasta el siglo XVIII que Antoine Lavoisier, considerado el padre de la Nutrición y la Química, descubre la función del metabolismo al demostrar que la oxidación de los alimentos es la fuente de calor corporal. Sin embargo anteri..
26 Jun Diabetes y Nutrición
Airam García 0 28
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el cuerpo no puede utilizar de manera eficaz la insulina que produce.  La insulina, es la hormona que regula la glucosa en la sangre, la cual nos aporta la energía necesaria para vivir. Si no puede llegar a las células para convertirse e..
26 Jun Agua: pócima mágica
Tadeo Vázquez 0 23
¿Alguna vez te has preguntado si existe una pócima mágica para mantener un cuerpo saludable? Pues sí existe y no es necesario ir a una tienda de magia para conseguirla, la puedes encontrar casi en cualquier lado: se llama AGUA.  Esta sustancia líquida está compuesta por una molécula sencilla formada por tres pequeños átomos, dos de hidrógeno (H) y ..
26 Jun 5 lecciones que aprendí al estudiar Nutrición...
Airam García 1 223
Posiblemente a muchos de ustedes también les cruzaron estas cosas por la cabeza cuando estudiaron y si eres estudiante, es altamente probable que lo estés viviendo hoy mismo: CONOCIMIENTO: Si, lo acepto, nunca imaginé que la carrera sería tan complicada como lo es y tan parecida a medicina, claro que, especializada en la alimentación.  Cada clase e..
26 Jun 7 tips para estudiar Nutrición y no morir en el intento
Tadeo Vázquez 0 59
Un error muy común entre los que escogimos la carrera de Nutrición es pensar que porque no lleva demasiadas matemáticas será una carrera fácil y no puede haber nada más alejado de la realidad que eso. Esta honrosa carrera también tiene su grado de complejidad, así que les daré algunos tips para cursar la carrera y no morir en el intento: 1.- Estar ..
26 Jun Proteínas y dietas para perder grasa corporal
Alberto Sevilla 0 30
Aunque conocemos a las proteínas principalmente por su función en el cuerpo para reparar tejidos y aumentar la masa muscular también poseen una propiedad única a diferencia de los otros nutrimentos energéticos que son los hidratos de carbono y lípidos. La proteína es un nutrimento que si sabes incluirlo de forma inteligente tiene ventajas relaciona..
26 Jun METS: Una herramienta práctica en la prescripción de ejercicio para la salud
Carlos A. Herrera 0 16
El MET es la unidad de medida del índice metabólico (equivale a 3.5 ml de O2/Kg/min ~) y se define como la cantidad de calor emitido por una persona en posición sentada por metro cuadrado de piel. La relación por metro cuadrado de piel permite una aproximación mayor a la media, puesto que teóricamente las personas de mayor tamaño tienen un mayor me..
26 Jun Aplicación de la Antropometría para la salud, actividad física y el deporte
Luis Aaron Quiroga 0 21
La Antropometría es una disciplina que va de la mano con la nutrición y posee una aplicación directa en el ámbito del deporte, la actividad física y la salud. En este contexto que se vuelve una herramienta de importancia extrema para el profesional de la nutrición y las ciencias aplicadas al deporte, puesto que permiten evaluar, diagnosticar, contr..
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