CREANDO MI MENÚ

Con este libro, podrás crear menús de diferente cantidad de calorías de una forma sencilla y práctica.
Contiene más de 100 recetas dividas en Desayunos, Comidas, Cenas y Colaciones y cada una contiene la cantidad de kcal que aporta.
Solo tienes que elegir la receta que más te guste, combinarla con los otros tiempos de comida y sumar el total de kcal. También puedes elegir la receta y cambiar algún ingrediente para tener más preparaciones nuevas.
Todas las recetas están hechas con base a la alimentación del mexicano promedio, de preparaciones sencillas y económicas.